Outil interactif gratuit

Tape le rythme. Trouve le BPM.

Tape en rythme au moins quatre fois. Utilise le grand bouton, Espace ou Entrée. On fait la moyenne des derniers intervalles et on suggère une plage d'activité, pas une règle sur la façon dont ton corps doit bouger.

Tap tempo BPM

— BPM Tape 4 fois ou plus

Activité adaptée

Ta recommandation apparaîtra ici.

Comment fonctionnent les suggestions

Ce sont des plages pratiques pour choisir une playlist, pas des objectifs de performance. Avec la perception en demi-tempo ou en tempo double, le même groove peut raisonnablement se compter de deux façons.

  • 60–90 BPMConcentration et révisions
  • 115–130 BPMConduite
  • 130–150 BPMSéances de sport en salle
  • 160–180 BPMCourse, si un beat par foulée te semble naturel